Najprej se morate sprostiti in poskušati zadržati dih ob izdihu 7-10 sekund 2-3 minute. Ta preprosta tehnika lahko zniža krvni tlak za do 30 točk. Po ukrepih prve pomoči poskusite z drugimi…
Month: January 2025
Maska s kakavovim prahom!
15 g kakovostnega kakava v prahu razredčite s toplim mlekom, dokler ne dobite kašaste mase. Masko nanesite na očiščen obraz in pustite 20 minut, nato sperite s hladno vodo. Ta izjemno naravna…